Czy kiedykolwiek doświadczyłeś sytuacji, w której budzisz się każdej nocy o tej samej porze bez wyraźnego powodu?

Okazuje się, że takie przebudzenia mogą mieć swoje korzenie zarówno w fizjologii, jak i w bardziej subtelnych sprawach...

9 do 11 p.m.

Obudzenie się w tym czasie może być oznaką stresu. Jest prawdopodobne, że często jesteś zestresowany. Psychologowie zalecają w takich przypadkach częstsze relaksowanie się i rozładowywanie głowy.

Od 23:00 do 1:00

Jeśli obudzisz się w tym okresie czasu, prawdopodobnie będziesz bardzo sfrustrowany emocjonalnie. Jest to czas aktywności pęcherzyka żółciowego, więc fizjologicznie mogą być z nim problemy. Pomóc mogą pozytywne afirmacje i optymistyczne spojrzenie na życie.

Od godziny 1.00 do 3.00.

Tłumiony gniew. To właśnie oznacza obudzenie się w tym czasie.

Od 1 do 3 zaangażowany jest meridian energetyczny związany z wątrobą.

Chińska filozofia przyrody przypisuje tę emocję nadmiarowi energii "yang".

3.00 - 5.00.

Ten okres kojarzy się z płucami i uczuciem smutku.